Комплексное плавание объединяет четыре способа движения в одной дистанции, причем личный старт и комбинированная эстафета используют разный порядок первых этапов. Последовательность обязательна. Ошибка приводит к дисквалификации.

Личная дистанция

Пловец начинает баттерфляем, затем переходит на спину, после нее выполняет брасс и завершает свободным стилем, который в этом сегменте должен отличаться от трех предыдущих. Каждый отрезок равный.

Комбинированная эстафета

Первый участник стартует на спине из воды, второй плывет брассом, третий использует баттерфляй, а четвертый закрывает гонку вольным стилем. Такой порядок учитывает особенности старта.

Переходы

Касание стены завершает один стиль и одновременно готовит законный старт следующего, поэтому спортсмен тренирует поворот как отдельную связку, сохраняя требования обоих способов. Спешка съедает преимущество.

Во время трансляции держите рядом два порядка и отмечайте момент касания стены, чтобы не спутать личный комплекс с комбинированной эстафетой.

Командную смену продолжает руководство об эстафете и раннем старте.